 |
| Foto ilustrasi. (iStock) |
Dilansir detikHealth Minggu (28/5/2023), Joyce merayakan ulang tahun ke-102 pada 9 Mei lalu. Hal itu pun diceritakan Joyce kepada perawat di panti jompo Essex, tempat tinggalnya saat ini.
"Seks dan sherry (sejenis anggur) yang baik adalah kunci kebahagiaan jangka panjang bagi Joyce. Ia mengaku bahwa kombinasi keduanya membantunya hidup lebih dari satu abad. Saya mengalami hari yang menyenangkan," katanya kepada South West News Service.
Dia pun tak percaya bisa mendapatkan umur panjang. Sehingga Joyce tidak ingin hari di mana dia tepat berusia 102 tahun berakhir dengan cepat.
Saat itu, ia merayakan ulang tahunnya bersama Keluarga mantan koki Angkatan Udara Kerajaan (RAF).
"Aku tidak percaya aku 102. Pasti semua cokelat yang kumakan itu membantu," tuturnya.
Ketika masih muda, dia sempat bekerja di toko permen sebelum bergabung dengan RAF sebagai juru masak selama Perang Dunia II.
Dia menikahi teman masa kecilnya, Terence Jackman, pada 1945 ketika perang berakhir. Pasangan itu melanjutkan hidup bahagia bersama.
Hanya saja Joyce dan suaminya tidak memiliki anak dari hasil pernikahan mereka. Namun, dia tetap senang karena bisa membantu menjaga anak-anak di lingkungannya, membuat kue dengan ibunya, dan pergi keluar dengan teman-temannya.
Ia adalah pecinta makanan manis. Selama tinggal di panti jompo Thorrington, Essex, ia sering menikmati suguhan cokelat, menghabiskan hari-harinya mengerjakan teka-teki silang, dan membaca koran.
"Joyce adalah penghuni yang sangat dicintai di rumah itu. Dia selalu membuat kami tertawa dengan selera humor dan pandangan hidupnya yang luar biasa," kata manajer panti Joanne Rix.
Dikutip dari Healthline, beberapa tips yang terbukti dapat memperpanjang umur adalah:
• Hindari makan berlebihan
• Konsumsi banyak sayur dan buah
• Sering berolahraga
• Hindari merokok
• Kurangi alkohol
• Prioritaskan kebahagiaan diri
• Hindari stres dan cemas
• Jaga hubungan dan lingkaran sosial dengan orang lain
• Istirahat yang cukup.
(Detik)
